• ¹Ùµð¸Æ½º

  • Àå¹Ù±¸´Ï

  • ¹è¼ÛÁ¶È¸

  • °ü½É»óÇ°

  • »ó´ÜÀ̵¿

  • ÇÏ´ÜÀ̵¿

1688-7847

  • ¿ù-¸ñ¿ÀÀü 10:00 - ¿ÀÈÄ 05:00
  • ±Ý¿äÀÏ¿ÀÀü 10:00 - ¿ÀÈÄ 03:00
  • Á¡½É¿ÀÈÄ 12:00 - ¿ÀÈÄ 01:00
  • ÈÞ¹«Åä,ÀÏ °øÈÞÀÏ ÈÞ¹«

BANK ACCOUNT

  • ±¹¹ÎÀºÇà 803901-01-472477
  • ³óÇùÀºÇà 301-1688-7847-11
  • ½ÅÇÑÀºÇà 100-030-664271

(ÁÖ)¿¡½º¾ÆÀÌ¿¡½º¿¡ÇÁ¾¾

HOMEÄ¿¹Â´ÏƼ°øÁö»çÇ×

°øÁö»çÇ×

°Ô½Ã±Û º¸±â
2018³â 3¿ù ¹Ùµð¸Æ½º Special À̺¥Æ® !
Date : 2018-02-27
Name : BodyMax
Hits : 2995

 

2018³â 3¿ù, ÀÔÇÐ_ÀÔ»ç_»õÇбâ
ÇÑ´Þµ¿¾ÈÀº ¼­¸Ô¼­¸Ô ÇÏÁö¸¸
±× »çÀÌ¿¡¼­ ÇǾî¿À¸£´Â ¼³·¹ÀÓÀÌ °¡µæÇÑ ÇÑ´Þ ÀÔ´Ï´Ù.

 

¼³·¹ÀÌ´Â ´À³¦À» °¡µæ´ã¾Æ ¹Ùµð¸Æ½º°¡
3¿ù À̺¥Æ®µµ ¾ËÂ÷°Ô ÁغñÇß½À´Ï´Ù

 


3¿ùÀ̺¥Æ® 1st
 

[¹Ùµð¸Æ½º, ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ºÎŹÇØ!]
¿©¸§´ëºñ DIET CHALLENGE (feat. ¿¡½ºÇÁ·ÎÁ§Æ®)

 

 

µÎ²¨¿î ¿ÊÀ» ÀԱ⠽ÃÀÛÇÑ
ÃÊ°Ü¿ïºÎÅÍ ¹æÄ¡ÇصР³» »ìµé
#¸Ô½ºÅ¸±×·¥ Âï´Ù º¸´Ï
¾î´À»õ 3¿ù º¢²É ½ÃÁðÀÌ ´Ù°¡¿Ô´Ù!

ÀÌ·¯´Ù°¡´Â ¿©¸§µµ ¼ø½Ä°£¿¡ ´Ù°¡¿À°ÚÁÒ?
´ÙÀ̾îÆ®°¡ Àý½ÇÇÑ ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ
3½ºÅÜ ¼Õ½¬¿î ½Ä´Ü°ü¸® ÇÁ·ÎÁ§Æ®

¿ä°ÅÆ®+ºí·çº£¸®+°î¹° ¸À
¾Æħ, Àú³á ±×¸®°í ¿îµ¿ ÈÄ
ÇÏ·ç ¼¼ ¹øÀÇ ¿¡½ºÇÁ·ÎÁ§Æ®·Î
ºÒÇÊ¿äÇÑ Áö¹æ ¼ø»è! ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï
¹Ùµð¸Æ½º¿¡¼­ À̺¥Æ®¸¦ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

 

#ÇÁ·Îƾ #À̺¥Æ® #ÇÙÀ̵æ

 


Âü¿©±â°£


2018.03.01 ~ 2018. 03.11

 


Âü¿©¹æ¹ý


1. ÆäÀ̽ººÏ

-À̺¥Æ® °Ô½Ã±Û, ¹Ùµð¸Æ½º ÆäÀ̽ººÏ ÆäÀÌÁö ÁÁ¾Æ¿ä.

-À̺¥Æ® °Ô½Ã±Û ¾Æ·¡¿¡ ´ñ±Û·Î ¿¡½ºÇÁ·ÎÁ§Æ®¿Í ÇÔ²² ÇÒ ´ÙÀ̾îÆ® °á½ÉÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä!

-ÇÁ·Îƾ Èı⸦ ³²°ÜÁÙ ÀÇÁö¸¦ º¸¿©ÁÖ½Ã¸é ´ç÷ È®·ü UP!

 


2. ÀνºÅ¸±×·¥

-À̺¥Æ® °Ô½Ã±Û ÁÁ¾Æ¿ä. ¹Ùµð¸Æ½º °èÁ¤ Æȷοì

-À̺¥Æ® °Ô½Ã±Û ¾Æ·¡¿¡ ´ñ±Û·Î ¿¡½ºÇÁ·ÎÁ§Æ®¿Í ÇÔ²² ÇÒ ´ÙÀ̾îÆ® °á½ÉÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä!

(#¹Ùµð¸Æ½º #¿îµ¿½ºÅ¸±×·¥ #¿©¸§Áغñ #´Ü¹éÁúº¸ÃæÁ¦ #ÇÁ·Îƾ)

-ÇÁ·Îƾ Èı⸦ ³²°ÜÁÙ ÀÇÁö¸¦ º¸¿©ÁÖ½Ã¸é ´ç÷ È®·ü UP!

 

 

¼±Á¤¹æ¹ý
  

ÀÚü¼±Á¤(3¸í)



»çÀºÇ°
  

¿¡½ºÇÁ·ÎÁ§Æ®

 


¹ßÇ¥³¯Â¥
  

2018. 03. 15

 

 

 

2¿ùÀ̺¥Æ® 2nd

 

[¹Ùµð¸Æ½º QUIZ EVENT]
´ÙÀ̳ª¹Í ¿¢½º ¸Á°í¹Ù³ª³ª ¿þÀÌÀÇ ºñ¹Ð

 

 

WPI¿Í MPIÀÇ È¯»óÀÇ Á¶ÇÕ
´ÙÀ̳ª¹Í ¿¢½º ¸Á°í¹Ù³ª³ª ¿þÀÌ¿¡´Â
¶Ç ´Ù¸¥ ºñ¹ÐÀÌ Çϳª ´õ ¼û°ÜÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

QUIZ) ¸ÀÀÖ´Â º¸ÃæÁ¦ ¸Á°í¹Ù³ª³ª ¿þÀÌ¿¡´Â
OOOO°¡ µé¾îÀÖ´Ù!

HINT) ¿©¿Õ¹úÀÇ Æ¯½ÄÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø OOOO´Â
Àå¼ö½ÄÇ°, °í´Ü¹é½ÄÇ°À¸·Î À¯¸íÇÏÁÒ.
ƯÈ÷, ¿îµ¿ ÈÄ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÃÖ°í!

ÄûÁîÀÇ Á¤´äÀ» ¾Æ½Ã´Â ºÐµéÀº ´ñ±Û·Î ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
Ãß÷À» ÅëÇØ ´Ù¼¸ ºÐ¿¡°Ô °í´Ü¹é½ÄÇ° OOOO°¡ ÷°¡µÈ
´ÙÀ̳ª¹Í ¿¢½º ¸Á°í¹Ù³ª³ª ¿þÀ̸¦ º¸³»µå¸³´Ï´Ù!

 

 


Âü¿©±â°£

 

2018.03.19 ~ 2018. 03.27

 


Âü¿©¹æ¹ý

 
1. ÆäÀ̽ººÏ

-À̺¥Æ® °Ô½Ã±Û, ¹Ùµð¸Æ½º ÆäÀ̽ººÏ ÆäÀÌÁö ÁÁ¾Æ¿ä.

-À̺¥Æ® °Ô½Ã±Û ¾Æ·¡¿¡ ÄûÁîÀÇ Á¤´äÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä

´ç÷TIP. ÇÔ²² ´ÙÀ̾îÆ® ÇÏ°í ½ÍÀº Ä£±¸ ¼Òȯ!

 


2. ÀνºÅ¸±×·¥

-À̺¥Æ® °Ô½Ã±Û ÁÁ¾Æ¿ä. ¹Ùµð¸Æ½º °èÁ¤ Æȷοì

-À̺¥Æ® °Ô½Ã±Û ¾Æ·¡¿¡ ÄûÁîÀÇ Á¤´äÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä

´ç÷TIP. ÇÔ²² ´ÙÀ̾îÆ® ÇÏ°í ½ÍÀº Ä£±¸ ¼Òȯ!

 

 

¼±Á¤¹æ¹ý
 

ÀÚü¼±Á¤(5¸í)

 


»çÀºÇ°
 

¸Á°í¹Ù³ª³ª¿þÀÌ(1ea)

 


¹ßÇ¥³¯Â¥
 

2018. 03. 30

 


 

3¿ùÀ̺¥Æ® 3rd
 
 

[´ÙÀ̳ª¹ÍX ½Ã¸®Áî È÷Æ®±â³ä Ưº°À̺¥Æ®]


 

´ÙÀ̳ª¹ÍX ½Ã¸®Áî 2EA »óÇ° ±¸¸Å½Ã

1EA »óÇ° 2°³ ±¸¸Å½Ã º¸´Ù 2¸¸¿ø ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î

±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

 


Âü¿©±â°£


2018.3.1 ~ 2018.3.31

 

 

»çÀºÇ°

 

2¸¸¿ø ÇÒÀÎ

 

 

 

3¿ùÀ̺¥Æ® 4th
 

[SÇÁ·ÎÁ§Æ® È÷Æ®±â³ä Ưº° À̺¥Æ®]


 

°Ç°­ÇÑ S¶óÀÎ Àڽۨ

 

ºäƼ¿¡½ºÆÐÅ°Áö ¾ËÆÄÀÇ µÚ¸¦ ÀÌÀ»

½ÅÁ¦Ç° ´ÙÀ̾îÆ® ´Ü¹éÁúº¸ÃæÁ¦ SÇÁ·ÎÁ§Æ® ·±Äª ±â³äÀ¸·Î

SÇÁ·ÎÁ§Æ® ±¸¸Å ½Ã 2¸¸¿ø ÇÒÀÎ µÈ °¡°ÝÀ¸·Î ¸¸³ªº¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 


 

Âü¿©±â°£

 

2018.3.1 ~ 2018.3.31

 


»çÀºÇ°

 

2¸¸¿ø ÇÒÀÎ

 

 

 

3¿ùÀ̺¥Æ® 5th


[ÀαâÁ¦Ç° 2018³â 1+1 ÇÑÅë´õ ¸±·¹ÀÌ À̺¥Æ® !]

°¢ Ä«Å×°í¸® 1+1 Ç¥±â»óÇ°


 

Muscle~ Why Not!

 

 

2018³â, ¹ú½á 1/4ÀÌ Áö³ª°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÃÇØ ÃÊ ´ÙÁüÇß¾ú´ø ´ÙÀ̾îÆ®, ¿©¸§ÈÞ°¡¶§ ¸ÚÁø ¸ö ¸¸µé±â
¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ¹Ùµð¸Æ½º°¡ ÀÀ¿øÇÏ°Ú½À´Ï´Ù

 

°¨»çÇÕ´Ï´Ù!


°Ô½Ã±Û ¸ñ·Ï
Content
Name
Date
Hits
2018-02-27
2995