Q. 열정 많은 선수를 되어 너무기쁘다.팀바디맥스에 합류하게 된 소감 한마디 부탁한다

A. 언제나 새로운것에 도전하고 배우는 것은 저에게 크나큰 활력소가 됩니다.

일반인으로써 선수를 준비하는것도, 팀바디맥스에 합류하여 활동하는 것

또한 저에게는 새로운 도전이고 선수생활을 하는데 있어서

좋은 기회가 될것같아 무척이나 흥분되고 기쁩니다.

 Q. 물리치료사와 운동을 동시에 하고있다고 들었다.
일과 운동 병행이 힘들진 않는가?

 

A. 수년간 치료사로서 환자를 보고 낫게해주는것에 보람을 느끼며 일해왔지만

정작 어느순간 내몸은 돌보지못한거에 대한 회의감이 들곤했어요.

살은 찌고 체력은 한없이 떨어지는 저를보며

환자들에게만 운동의 필요성을 요구하는 제가 부끄러워 운동을 시작하게 되었어요.

초반에는 일과 선수준비를 동시에 한다는게

결코 쉽지만은 않았는데 오히려 지금은 운동으로 체력이 좋아져서

환자들을 보는것에도 좀 더 집중할수있어서 힘든것보다는

잘 시작했다란 생각이 듭니다.

 Q. 일과 운동 모두 열심히 하는 모습 너무 멋있다.
 앞으로의 활동계획이나 최종목표는?

 A. 운동을 시작한지 얼마되지않아 선수로 부족한점이 너무나도 많지만
일단 4,5월에 있을 대회까지 최선을 다해 준비해서 출전할 예정이고
앞으로 좀 더 선수로서 완변한 몸을 만들고
더 크고 다양한 대회를 나가 입상해보는것이 목표입니다.

Q. 다가오는 4,5월에 꼭 좋은 성적 이뤘으면 좋겠다.
일상생활을 하면서 운동을 하는데 따로 식단실천 방법이 있는가?

 

A. 탄수화물 중독이라고 할만큼 밥을 너무나 좋아하고 많이 먹는데
흰쌀밥대신 식이섬유가 많고 쌀밥과 비슷한 포만감을 주는
곤약쌀과 현미를 섞어 탄수화물을 비율을 좀 줄이고
닭가슴살과 지방이 거의 없는 고기의 단백질 비율을 높여 식단을 하고 있어요.
거기에 다양한 야채와 과일을 함께 먹고 있고
하루세번 단백질 프로틴도 챙겨먹고 있습니다.

Q. 물리치료사 답게 식단도 철저한 것 같다.​
목표를 향해 달려가게 하는 롤모델은 있나? 

A. 현직 선수들을 많이 몰라서 롤모델은 아직 없지만
선수들이 하고있는 고강도의운동을 할때마다 느끼는건데
이 힘든 운동을 수년간 이어오고 해내는 모든 피트니스 선수들이
존경스럽고 본받아야겠다는 생각을 합니다.

 

Q. 이런 열정이라면 꼭 입상할 수 있을 것 같다.
추후에 있을 대회에서 1등을 했다는 가정하에 수상소감 한마디 부탁한다. 

A. 입상을 바라고 준비한 대회가 아니기에
1등의 수상이 믿기지않고 꿈만같아요.
도전이란 자체만으로 즐겁게 운동하고 행복했는데
입상까지 하게 되어 너무나도 기쁘고
앞으로의 대회도 잘 할수 있을것 같은 자신감도 생겨
운동에 더 매진할수 있을것같습니다. 

Q.마지막으로 한마디 하고 싶은 한마디는? 

 A. 몸매관리를 위해서 시작한 운동이
이렇게 좋은 결과를 가지고 올 줄은 몰랐어요
좋은 결과를 얻은만큼 앞으로 바디맥스 선수로 활동하는데 있어
조금 더 자긍심을 가지고 최선을 다하겠습니다 ^^

Q. 바디맥스와 함께 성장할 선수를 만나게 되어서 기쁘다.
팀바디맥스에 합류하게 된 소감 한마디 해달라
 

A. 믿고 신뢰할 수 있는 브랜드 바디맥스와 함께 하게 되어서 굉장히 기쁘고 설렙니다.
소비자분들의 많은 사랑을 받을 수 있도록 최선을 다하여
바디맥스를 널리 알리고 싶어요. 

Q. 팀바디맥스에 대한 애정 보여줘서 고맙다. 앞으로의 활동 계획은? 

A. 제 경험을 토대로 회원님들에게 보다
더 정확하고 유익한 운동정보를 가르쳐주는
필라테스,헬스 트레이너로 거듭나고 싶어요.  

Q. 미모만큼이나 따뜻한 마음이 돋보인다. 운동의 최종 목표는 어떤것인가? 

A.필라테스와 헬스 두 운동을 믹싱해서 센터를 운영하는게 최종 목표에요.
제 좌우명이 “노력은 배신하지 않는다” 인데요,
회원님들에게도 노력으로 몸이 변화하는 성취감을 느끼게 해드리고 싶어요.
저 또한 ,그동안 갈고 닦은 노력의 시간들이 빛을 볼 수 있도록
제 자신의 한계를 뛰어넘은 도전은 계속 될거에요. 

Q. 너무 좋은 마인드를 갖고 있는 것 같다. 이런 마인드에 영향을 미친 롤모델은 있는가? 

A. 저희 부모님이요
항상 자식들을 위해서 희생하시는 부모님이 너무 존경스럽고
그런 부모님한테 너무 감사드려요.
저희 부모님들의 자식사랑은 정말 남다르시거든요.
제가 운동을 할 수 있는 것도 부모님의 서포트가 있기에 가능한거에요. 

Q. 역시 마음이 너무 멋있다.
운동을 위해 굉장히 노력하는 것이 눈에 보인다
운동에 투자하는 시간은 어느정도인가? 

A.빈 시간에는 계속 운동을 하는 것 같아요.
자기자신을 가꾸기위해서는 끊임없는 투자와 시간이 필요해요.
저의 하루는 눈을 뜸과 동시에 운동으로 시작해서 잠들기 전까지
운동으로 마무리합니다. 

 Q. 운동을 하면서 힘든점은?

A. 운동은 너무 하고 싶은데 몸이 아프다거나 컨디션이
좋지 않을때가 제일 힘든 것 같아요.
운동도 운동이지만 컨디션이 제일 중요한 것 같아요.
컨디션 관리도 운동이라고 생각해요 

Q.운동에 대한 열정도 남다른 것 같다.
가장 자신있는 부위나 신경쓰는 부위가 있는가?  

A. 최근들어 중요성이 부각되고 관심도가 높아진 힙 라인이요.
작은 골반때문에 힙운동은 하루도 빼먹지않고 공을 많이 들이고 있어요.
일자였던 힙이 꾸준한 트레이닝을 통해서 애플힙이 되어가는 중이에요.